Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning 2024-10-11
Fredag 11 oktober 2024 12:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,69
km
Distans
48:00
Tid
5:31
min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
336
Stegfrekvens
126
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.01 km
6:05
6.03
122
6:05
1.01 km
2
1.00 km
5:50
5.50
133
11:55
2.01 km
3
0.55 km
3:05
5.39
137
15:00
2.55 km
4
1.00 km
5:05
5.05
145
20:05
3.55 km
5
1.00 km
5:10
5.10
148
25:15
4.55 km
6
0.92 km
4:45
5.11
152
30:00
5.47 km
7
1.00 km
5:07
5.07
151
35:07
6.47 km
8
0.95 km
4:53
5.08
153
40:00
7.42 km
9
1.00 km
6:24
6.23
138
46:24
8.42 km
10
0.27 km
1:36
5.59
135
48:00
8.69 km
annons
