annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Lördag 9 november 2024 05:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,31 km
Distans

1:15:13
Tid

5:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	126	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	141	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	146	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	147	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	145	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	149	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	150	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	150	1:08:25	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	149	1:13:36	13,00 km
14	0,31 km	1:38	5:18	154	1:15:14	13,31 km

annons