Löpning 2024-10-15

Tisdag 15 oktober 2024 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,08 km
Distans

1:06:50
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

439 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	127	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	146	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	150	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	152	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	151	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	148	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	142	45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	141	50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	140	55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	142	1:00:59	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	142	1:06:22	13,00 km
14	0,08 km	0:28	6:03	145	1:06:51	13,08 km

annons