Löpning 2024-10-16

Onsdag 16 oktober 2024 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:05:13
Tid

4:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

409 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	146	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	151	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	151	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	153	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	150	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	143	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	144	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	148	54:29	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	149	59:25	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	148	1:04:46	13,00 km
14	0,07 km	0:28	6:44	150	1:05:13	13,07 km

annons