Distans

Söndag 10 november 2024 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,65 km
Distans

1:21:06
Tid

5:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:52	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	36:14	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	43:28	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	54:50	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	1:01:20	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:06:57	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:12:20	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:17:32	13,00 km
14	0,65 km	3:35	5:29	1:21:07	13,65 km

annons