annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Knutsson

1992 • Staffanstorp

Löpning 2024-11-10

Söndag 10 november 2024 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

44:22
Tid

5:09 min/km
Snitt

129
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

New balance 1080 v 12

Total distans:

112:53:02

1218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:40	118	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	118	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	124	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	27:28	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	134	32:25	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	140	37:06	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	147	41:30	8,00 km
9	0,62 km	2:53	4:40	143	44:23	8,62 km

annons