annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Söndag 3 november 2024 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,16 km
Distans

46:14
Tid

6:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	133	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	141	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	151	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	159	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	160	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	161	38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	160	45:10	7,00 km
8	0,16 km	1:05	6:35	161	46:15	7,16 km

annons