Löpning 2024-11-02

Lördag 2 november 2024 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvällslöpning . Det fick bli en runda som jag hittade på efter hand så det skulle bli en runda på 49 min som klocka rekommenderade-

8,16 km
Distans

51:08
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	133	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	142	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	141	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	141	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	142	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	141	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	144	43:50	7,00 km
8	0,81 km	5:10	6:22	150	49:00	7,81 km
9	0,35 km	2:08	6:11	149	51:08	8,16 km

annons