Löpning (DIstans)

Lördag 9 november 2024 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tror faktiskt inte snittpulsen stämmer, var allt trött - men inte att jag vart i tröskel (enligt klockan) i typ 20min... nix.
Gissar på att de lägre stämmer bra.

8,45 km
Distans

59:50
Tid

7:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

156
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock 2 (fjärde paret)

Total distans:

31:46:14

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	142	6:29	1,00 km
2	1,00 km	8:35	8:35	145	15:04	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	152	21:49	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	166	28:25	4,00 km
5	1,00 km	8:02	8:02	160	36:27	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	165	43:49	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	166	50:16	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	148	56:45	8,00 km
9	0,45 km	3:06	6:51	140	59:51	8,45 km

annons