Löpning 2024-11-10

Söndag 10 november 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,04 km
Distans

2:59:23
Tid

5:58 min/km
Snitt

113
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

1175 meter
Total stigning (klocka)

Ultraboost svart 3

Total distans:

22:49:25

223 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	114	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	105	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	100	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	104	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	105	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	105	35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	106	41:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	107	47:24	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	106	53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	108	59:09	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	111	1:04:52	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	110	1:12:10	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	113	1:18:12	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	112	1:24:10	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	114	1:30:12	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	114	1:36:10	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	118	1:41:58	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	117	1:48:03	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	117	1:53:52	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	116	1:59:50	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	118	2:05:44	21,00 km
22	1,00 km	5:54	5:54	115	2:11:37	22,00 km
23	1,00 km	5:55	5:55	118	2:17:32	23,00 km
24	1,00 km	5:56	5:56	117	2:23:29	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	120	2:29:12	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	119	2:35:06	26,00 km
27	1,00 km	5:51	5:51	118	2:40:57	27,00 km
28	1,00 km	6:00	6:00	121	2:46:57	28,00 km
29	1,00 km	6:12	6:12	117	2:53:08	29,00 km
30	1,00 km	6:02	6:02	118	2:59:10	30,00 km
31	0,04 km	0:13	6:01	119	2:59:23	30,04 km

annons