Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Dagens runda (47%, TRIMP=23,2)
Måndag 11 november 2024 12:30
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag gick till spåret, ett varv och sen tillbaka hem igen. Kändes ok. Gråtrist väder. Några plusgrader. Relativt vindstilla.
Stegräknardata
---------------------
7,39 km (7k mer realistiskt)
9:52 min/km (baserat på 7,39k)
8300 steg
114 steg/min
570,9 kcal
Snittpulsen är uppskattad.
7
km
Distans
1:12:59
Tid
10:26
min/km
Snitt
78
Snittpuls
114
Kadens
Gillas av
Ulrika Landin
och
Torbjörn Westman
Kommentarer
Tråkigt för dig med denna svacka men snart vänder det 😊☀️😎
Thomas Skogh | 12 november 2024
Drygt en månad kvar, sen går vi mot ljusare tider igen. 🙃
Kalle Kula
| 12 november 2024
Exakt 😊☀️
Thomas Skogh | 12 november 2024
annons
