Görvik

Måndag 11 november 2024 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin kväll i mörkret

9,38 km
Distans

49:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	121	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	132	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	133	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	135	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	138	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	141	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	140	47:30	9,00 km
10	0,38 km	1:51	4:54	142	49:21	9,38 km

annons