Snäcksjön Vallarna hem

Tisdag 12 november 2024 13:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött på mig själv att alltid väljer den här lättare o kortare rundan och klart tråkigaste o visuellt klart fulaste rundan

8,45 km
Distans

53:14
Tid

6:18 min/km
Snitt

110
Snittpuls

127
Maxpuls

150
Stegfrekvens

241 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	95	5:56	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	110	13:12	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	108	20:16	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	114	26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	113	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	116	37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	113	44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	112	50:41	8,00 km
9	0,45 km	2:34	5:40	114	53:14	8,45 km

annons