annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2024-11-11

Måndag 11 november 2024 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,12 km
Distans

58:10
Tid

6:23 min/km
Snitt

162
Snittpuls

191
Maxpuls

156
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony allväder

Total distans:

17:48:51

168 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	140	6:54	1,00 km
2	0,80 km	6:34	8:13	146	13:28	1,80 km
3	0,70 km	3:58	5:38	148	17:25	2,50 km
4	0,80 km	4:00	5:00	171	21:25	3,30 km
5	0,70 km	4:00	5:45	171	25:25	4,00 km
6	0,80 km	4:00	4:59	178	29:25	4,80 km
7	0,01 km	2:00	02:38:14	155	31:25	4,81 km
8	0,69 km	4:00	5:48	167	35:25	5,50 km
9	0,73 km	4:00	5:28	177	39:25	6,23 km
10	0,68 km	4:00	5:53	179	43:25	6,91 km
11	0,70 km	4:00	5:42	175	47:25	7,61 km
12	0,18 km	2:00	10:53	155	49:25	7,80 km
13	1,00 km	6:29	6:29	158	55:54	8,80 km
14	0,32 km	2:10	6:49	170	58:04	9,12 km
15	0,01 km	0:07	13:08	161	58:11	9,12 km

annons