annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Tisdag 12 november 2024 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,3 km
Distans

1:21:40
Tid

6:08 min/km
Snitt

115
Snittpuls

129
Maxpuls

176
Stegfrekvens

402 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	105	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	114	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	110	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	113	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	117	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	118	36:38	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	116	43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	121	49:19	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	113	55:42	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	113	1:01:53	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	115	1:08:17	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	120	1:14:13	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	119	1:19:58	13,00 km
14	0,30 km	1:43	5:41	117	1:21:41	13,30 km

annons