annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 13 november 2024 09:22

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	139	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	149	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	150	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	152	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	154	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	157	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	162	49:36	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:03	168	49:39	10,02 km

annons