annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Torsdag 14 november 2024 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,56 km
Distans

22:00
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	152	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	158	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	161	19:35	4,00 km
5	0,56 km	2:25	4:20	167	22:00	4,56 km

annons