Eftermiddagspass

Onsdag 13 november 2024 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,55 km
Distans

1:18:21
Tid

5:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	116	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	126	10:15	2,00 km
3	0,74 km	3:38	4:53	129	13:54	2,74 km
4	0,33 km	1:09	3:27	157	15:02	3,08 km
5	0,36 km	2:07	5:53	144	17:10	3,44 km
6	0,33 km	1:10	3:32	163	18:19	3,76 km
7	0,35 km	2:04	5:52	145	20:23	4,12 km
8	0,32 km	1:07	3:31	164	21:31	4,44 km
9	0,35 km	2:07	6:02	146	23:38	4,79 km
10	0,32 km	1:08	3:31	165	24:46	5,11 km
11	0,35 km	2:10	6:06	147	26:56	5,47 km
12	0,32 km	1:08	3:32	164	28:04	5,79 km
13	0,36 km	2:05	5:50	148	30:09	6,14 km
14	0,32 km	1:08	3:30	164	31:17	6,47 km
15	0,36 km	2:12	6:11	148	33:29	6,82 km
16	0,32 km	1:08	3:32	165	34:37	7,14 km
17	0,36 km	2:10	6:00	150	36:47	7,51 km
18	0,32 km	1:07	3:30	166	37:54	7,83 km
19	0,36 km	2:11	6:07	152	40:06	8,18 km
20	0,32 km	1:06	3:25	166	41:12	8,51 km
21	0,35 km	2:10	6:11	154	43:22	8,86 km
22	0,32 km	1:09	3:37	166	44:31	9,18 km
23	0,36 km	2:15	6:15	149	46:46	9,54 km
24	0,32 km	1:10	3:36	166	47:56	9,86 km
25	0,35 km	2:12	6:18	154	50:09	10,21 km
26	0,32 km	1:05	3:21	170	51:14	10,53 km
27	1,00 km	5:58	5:58	129	57:11	11,53 km
28	1,00 km	5:21	5:21	133	1:02:33	12,53 km
29	1,00 km	5:06	5:06	139	1:07:39	13,53 km
30	1,00 km	5:15	5:15	138	1:12:54	14,53 km
31	1,00 km	5:22	5:22	127	1:18:16	15,53 km
32	0,02 km	0:05	5:17	111	1:18:21	15,55 km

annons