Löpning 2024-11-13

Onsdag 13 november 2024 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

53:06
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	133	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	139	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	141	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	145	41:51	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	144	52:22	10,00 km
11	0,13 km	0:44	5:41	139	53:06	10,13 km

annons