Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

55:47
Tid

5:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	133	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	134	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	142	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	145	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	146	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	149	53:23	10,00 km
11	0,45 km	2:25	5:25	147	55:48	10,45 km

annons