Löpning 2024-11-12

Tisdag 12 november 2024 18:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Låg ansträngning som inte skulle bli så långt. Njöt bara av att röra sig i friska höstaftonen, inte ont ngnstans.
Klockan sa inte produktiv å tillbax till 45

8,87 km
Distans

55:15
Tid

6:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

975:24:27

10442 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:16:04

15759 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	164	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	147	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	143	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	155	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	148	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	154	38:29	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	152	44:20	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	148	50:03	8,00 km
9	0,87 km	5:13	5:59	151	55:15	8,87 km

annons