Löpning 2024-11-10

FArsdag löpning med Teresaa som vill ha ngn att "dra/leda" lite. Såklart en tuff dag för dem. Tuva å Albinärmed (tuva får avvikaefter en stund pga knä) var ngn plan om 6-7km men vifick feeling, Isac och Isak plus Partik Törnqvist var med å visprang på bara, höll oss samlade, gjorde lite stopp när det känndes rätt.
Blev 13 km å en fin tur, i mitt huvud var Patrik med varje steg hela tiden.
Inte produktiv å 45 säger klockan men ett ruskigt produktivt passimin bok...
Slog ihö tå,, Måstengngåmng lära mig lyfta fötterna...