Distans

Onsdag 13 november 2024 20:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda efter tre dagar med möten och bilkörning.

7,24 km
Distans

36:08
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	134	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	122	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	126	19:44	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	133	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	135	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	129	35:02	7,00 km
8	0,24 km	1:06	4:41	135	36:08	7,24 km

annons