annons

Tobias Lövgren

1979 • Bollebygd

Löpning 2024-11-13

Onsdag 13 november 2024 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

41:12
Tid

5:07 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Levitate 5

Total distans:

165:44:23

1883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	146	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	152	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	159	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	167	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	171	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	170	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	170	40:55	8,00 km
9	0,06 km	0:18	5:00	172	41:13	8,06 km

annons