3an x 2.

Torsdag 14 november 2024 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Känns ok. Nedför får jag ta det lugnt.

6,01 km
Distans

29:49
Tid

4:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Samling Greyhound vita

Total distans:

36:32:51

417 km

Helena Steffensen, Jens Sandahl och Henrik Henrik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	130	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	146	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	152	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	151	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	158	29:47	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:31	162	29:50	6,01 km

annons