Kvällspass

Torsdag 14 november 2024 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,85 km
Distans

1:19:13
Tid

5:20 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	136	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	150	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	150	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	147	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	148	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	152	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	150	53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	157	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	156	1:04:17	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	154	1:09:29	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	158	1:14:46	14,00 km
15	0,85 km	4:28	5:15	158	1:19:14	14,85 km

annons