annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-11-15

Fredag 15 november 2024 06:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,26 km
Distans

50:41
Tid

6:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:42:52

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	153	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	151	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	147	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	153	42:02	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	151	49:04	8,00 km
9	0,26 km	1:37	6:14	153	50:41	8,26 km

annons