annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Fredag 15 november 2024 08:02

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:45:54
Tid

9:37 min/km
Snitt

104
Snittpuls

137
Maxpuls

63
Kadens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:05	9:05	106	9:05	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	102	17:52	2,00 km
3	1,00 km	8:42	8:42	101	26:34	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	105	35:31	4,00 km
5	1,00 km	9:43	9:43	98	45:13	5,00 km
6	1,00 km	9:25	9:25	100	54:38	6,00 km
7	1,00 km	9:35	9:35	100	1:04:13	7,00 km
8	1,00 km	9:19	9:19	98	1:13:32	8,00 km
9	1,00 km	13:27	13:27	97	1:26:59	9,00 km
10	1,00 km	9:42	9:42	107	1:36:41	10,00 km
11	1,00 km	9:05	9:05	133	1:45:47	11,00 km
12	0,01 km	0:08	12:18	133	1:45:55	11,01 km

annons