annons
1967 • Trollhättan

Förmiddagspass

Lördag 16 november 2024 10:25

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite has med Sofia 🏃
18,01 km
Distans
2:44:26
Tid
9:08 min/km
Snitt
116
Snittpuls
148
Maxpuls
136
Stegfrekvens
226 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Peregrine
Total distans: 
181:15:42
1171 km
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:217:211137:211,00 km
2 1,00 km7:587:5811215:192,00 km
3 1,00 km9:339:3310424:513,00 km
4 1,00 km8:518:5110233:434,00 km
5 1,00 km8:328:3212142:155,00 km
6 1,00 km9:219:2111851:356,00 km
7 1,00 km10:1110:111121:01:467,00 km
8 1,00 km8:088:081221:09:548,00 km
9 1,00 km8:268:261191:18:199,00 km
10 1,00 km9:079:071191:27:2610,00 km
11 1,00 km10:0110:011211:37:2711,00 km
12 1,00 km10:4110:411221:48:0812,00 km
13 1,00 km10:2210:221161:58:2913,00 km
14 1,00 km8:128:121252:06:4214,00 km
15 1,00 km11:1211:121112:17:5415,00 km
16 1,00 km9:039:031152:26:5716,00 km
17 1,00 km9:109:101162:36:0717,00 km
18 1,00 km8:138:131312:44:2018,00 km
19 0,01 km0:0711:011312:44:2618,01 km
annons