annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2024-11-10

Söndag 10 november 2024 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

1:01:11
Tid

6:04 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

190
Stegfrekvens

157 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Saccony vita

Total distans:

28:10:41

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	131	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	133	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	136	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	147	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	150	35:59	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	42:02	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	149	54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	149	1:00:41	10,00 km
11	0,09 km	0:31	5:54	149	1:01:11	10,09 km

annons