Hällabrottet hästhagsbadet motorklubben hem jobbigt med kraftiga vindar

Lördag 16 november 2024 08:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,72 km
Distans

1:04:32
Tid

5:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

148
Maxpuls

136
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	127	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	135	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	143	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	145	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	146	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	145	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	144	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	145	1:00:31	11,00 km
12	0,72 km	4:01	5:35	146	1:04:33	11,72 km

annons