annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Söndag 17 november 2024 08:49

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,18 km
Distans

1:43:02
Tid

9:13 min/km
Snitt

105
Snittpuls

144
Maxpuls

66
Kadens

131 meter
Total stigning (klocka)

Promendskor

Total distans:

471:14:28

2292 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:31	9:31	102	9:31	1,00 km
2	1,00 km	9:04	9:04	100	18:35	2,00 km
3	1,00 km	8:52	8:52	100	27:27	3,00 km
4	1,00 km	9:19	9:19	110	36:46	4,00 km
5	1,00 km	9:22	9:22	133	46:08	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	113	55:26	6,00 km
7	1,00 km	9:07	9:07	102	1:04:32	7,00 km
8	1,00 km	8:58	8:58	101	1:13:30	8,00 km
9	1,00 km	8:57	8:57	101	1:22:27	9,00 km
10	1,00 km	9:17	9:17	98	1:31:45	10,00 km
11	1,00 km	9:29	9:29	97	1:41:14	11,00 km
12	0,18 km	1:48	10:14	93	1:43:02	11,18 km

annons