Kanalen

Söndag 17 november 2024 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

1:00:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

137
Maxpuls

166
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	117	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	129	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	130	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	130	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	131	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	132	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	126	49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	129	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	130	1:00:08	11,00 km
12	0,06 km	0:20	5:24	133	1:00:28	11,06 km

annons