Löpning 2024-11-18

Måndag 18 november 2024 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:51:36
Tid

5:35 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

603 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	57:38	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:08:58	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	1:14:29	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	1:25:06	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:30:23	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:35:45	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	1:41:05	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	1:46:29	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	1:51:34	20,00 km
21	0,01 km	0:03	4:05	1:51:36	20,01 km

annons