LD 10k

Tisdag 19 november 2024 14:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det blev en skön runda. Hittade en bra trivselfart. Tog det lugnt i uppförsbackarna.

9,97 km
Distans

1:01:39
Tid

6:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	133	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	145	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	37:16	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	147	43:09	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	143	55:14	9,00 km
10	0,97 km	6:26	6:36	142	1:01:39	9,97 km

annons