annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Måndag 18 november 2024 15:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen var som spagetti

7,46 km
Distans

48:07
Tid

6:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	137	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	143	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	143	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	141	38:40	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	139	45:09	7,00 km
8	0,46 km	2:58	6:27	141	48:07	7,46 km

annons