Löpning (distans med backrep)

Tisdag 19 november 2024 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade att jogga backe och lite så. första "kvalitets"passet med löpning.

9,01 km
Distans

1:00:59
Tid

6:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock 2 (fjärde paret)

Total distans:

31:46:14

560 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	143	7:08	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	156	14:01	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	151	21:16	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	145	28:17	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	161	35:08	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	163	41:54	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	154	48:03	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	153	54:12	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	141	1:00:55	9,00 km
10	0,01 km	0:05	6:09	149	1:01:00	9,01 km

annons