Onsdagsmil

Onsdag 20 november 2024 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

58:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

120
Snittpuls

137
Maxpuls

166
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	110	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	124	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	116	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	116	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	121	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	123	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	119	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	124	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	120	56:42	10,00 km
11	0,25 km	1:31	6:06	123	58:13	10,25 km

annons