annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg

Onsdag 20 november 2024 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ Maj + sprint

3,93 km
Distans

19:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

189
Maxpuls

174
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	2:02	7:06	102	2:02	0,29 km
2	3,36 km	15:58	4:45	155	18:01	3,64 km
3	0,06 km	0:11	2:53	134	18:11	3,71 km
4	0,07 km	0:36	8:39	145	18:48	3,78 km
5	0,05 km	0:11	3:26	145	18:58	3,83 km
6	0,03 km	0:14	6:38	150	19:12	3,86 km
7	0,04 km	0:09	4:03	112	19:21	3,90 km
8	0,03 km	0:06	4:15	145	19:28	3,93 km

annons