Ranagård

Onsdag 20 november 2024 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kväll

8,55 km
Distans

43:05
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	142	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	145	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	139	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	40:23	8,00 km
9	0,55 km	2:42	4:57	139	43:05	8,55 km

annons