annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Promenad/Powerwalk 2024-11-18

Måndag 18 november 2024 07:20

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,49 km
Distans

2:23:34
Tid

11:30 min/km
Snitt

113
Snittpuls

140
Maxpuls

57
Kadens

112 meter
Total stigning (klocka)

Promendskor

Total distans:

471:14:28

2292 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:50	10:50	93	10:50	1,00 km
2	1,00 km	10:33	10:33	111	21:23	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:53	122	32:16	3,00 km
4	1,00 km	10:53	10:53	98	43:08	4,00 km
5	1,00 km	10:25	10:25	123	53:33	5,00 km
6	1,00 km	10:26	10:26	128	1:03:59	6,00 km
7	1,00 km	11:33	11:33	118	1:15:32	7,00 km
8	1,00 km	10:18	10:18	123	1:25:50	8,00 km
9	1,00 km	10:51	10:51	126	1:36:41	9,00 km
10	1,00 km	9:50	9:50	103	1:46:31	10,00 km
11	1,00 km	18:43	18:43	99	2:05:14	11,00 km
12	1,00 km	12:57	12:57	120	2:18:11	12,00 km
13	0,49 km	5:24	11:02	122	2:23:35	12,49 km

annons