annons
Liselotte Å
1975 • Alingsås

Löpning 2024-11-20

Onsdag 20 november 2024 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
46:16
Tid
6:37 min/km
Snitt
152
Snittpuls
183
Maxpuls
166
Stegfrekvens
223 watt
Effekt

Gilla passet

Gillas av Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson
Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:397:391317:391,00 km
2 0,97 km7:087:2413714:481,97 km
3 0,37 km3:028:1113417:492,33 km
4 0,11 km1:1110:2613619:012,45 km
5 0,45 km3:137:1114722:142,90 km
6 0,09 km0:489:0715723:022,98 km
7 0,64 km3:295:2716826:313,62 km
8 0,09 km0:499:2016527:203,71 km
9 0,64 km3:355:3716930:554,35 km
10 1,00 km7:047:0416737:585,35 km
11 1,00 km7:397:3916445:386,35 km
12 0,09 km0:397:2316346:166,44 km
annons