Distans

Torsdag 21 november 2024 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,49 km
Distans

1:23:08
Tid

5:44 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	39:29	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	51:16	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:02:47	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:14:07	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	1:20:11	14,00 km
15	0,49 km	2:57	6:00	1:23:08	14,49 km

annons