Distans

Fredag 22 november 2024 11:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,08 km
Distans

1:18:18
Tid

5:34 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	44:13	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	55:14	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:06:14	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	1:11:48	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	1:17:49	14,00 km
15	0,08 km	0:30	6:15	1:18:19	14,08 km

annons