Löpning 2024-11-22

Fredag 22 november 2024 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:06:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:04:46	12,00 km
13	0,25 km	1:16	5:03	1:06:02	12,25 km

annons