1900-FossEikeland-1900

Lördag 23 november 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur i delvis snø og glatt noko brøyta å salta.

20,04 km
Distans

1:44:35
Tid

5:13 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	52:15	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	57:30	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:02:50	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	1:08:09	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:13:21	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:23:38	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:28:55	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:33:58	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:39:02	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	1:44:22	20,00 km
21	0,04 km	0:14	5:50	1:44:35	20,04 km

annons