Distans inkl 4x20'' koo

Söndag 24 november 2024 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,97 km
Distans

57:02
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	132	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	128	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	132	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	133	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	133	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	136	47:09	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	137	51:56	10,00 km
11	0,97 km	5:07	5:16	136	57:02	10,97 km

annons