Stadsparken-Sågudden-Reningsverket-Skönvik-Tornstigen-Storkasberget-Björnmyra

Söndag 24 november 2024 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag och M på tur, säsongens första till Björnmyra. Plusgrader idag med lite lätt regn och även snö en kort stund.

10,12 km
Distans

1:05:32
Tid

6:29 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	130	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	143	35:18	6,00 km
7	1,00 km	8:31	8:31	142	43:49	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	146	51:45	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	144	58:14	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	133	1:04:50	10,00 km
11	0,12 km	0:42	5:57	145	1:05:32	10,12 km

annons