Björnmyra-Trotakan-Sjöhaget-Ingestrand-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Söndag 24 november 2024 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kaffe och kaka satt fint, piggare på hemvägen. Nästan 36 kilometer på lite över ett dygn får man vara nöjd med :-)

11,2 km
Distans

1:06:50
Tid

5:58 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	141	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	148	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	148	18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	137	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	138	30:14	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	147	36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	42:38	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	48:14	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	140	53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	137	59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	139	1:05:39	11,00 km
12	0,20 km	1:11	5:49	141	1:06:50	11,20 km

annons