Löpning löpband

Söndag 24 november 2024 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:24:33
Tid

5:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	140	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:44	141	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	143	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	142	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	145	51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	147	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	147	1:02:31	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	147	1:08:07	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	146	1:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	145	1:19:03	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	147	1:24:31	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:54	148	1:24:34	15,01 km

annons